Медицина леса: тайная сила Шинрин
Кинг Ли
Реферат
Хорошо известно, какое замечательное настроение формируется от пребывания в естественном лесу. Мы знали это на протяжении тысячелетий. Звуки леса, запах деревьев, солнечный свет, играющий сквозь листья, свежий, чистый воздух в лесах — все это дает нам ощущение комфорта. Они снимают стресс и беспокойство, помогают нам расслабиться и мыслить яснее. Нахождение в лесу может восстановить наше настроение, вернуть нам энергию и жизненные силы, освежить и омолодить нас. В японском языке у нас есть слово для тех чувств, которые слишком глубоки для слов: shinrin-yoku или купание в лесу. В этой статье автор приводит данные собственных исследований и обзор научных работ о тайной силе лесов через технику Шинрин-Йоку/купание в лесу. Ключевые слова: медицина леса, Шинрин-Йоку, иммунитет, стресс, качество жизни.
Язык статьи: английский
Выходные данные
Кинг Ли
Медицина леса: тайная сила Шинрин // «Вестник Международной академии наук. Русская секция», 2019. Выпуск №1: 82—84